Кинезиология может помочь родителям в развитии детей через использование кинезиологических упражнений — комплекса движений, позволяющих активизировать межполушарное взаимодействие. Такие упражнения ещё называют «умной гимнастикой» или гимнастикой мозга.
Родителям можно:
Освоить каждое упражнение самостоятельно — понять, какие ощущения оно вызывает, какие органы задействует, какой результат даёт. После этого можно давать ребёнку более чёткую инструкцию по выполнению каждого задания.
Использовать упражнения в игровой форме — например, в потешках, пальчиковых играх, песенках-инсценировках.
Проводить занятия в домашних условиях — упражнения можно выполнять ежедневно, без пропусков, но без принуждения.
Цели
Кинезиологические упражнения помогают:
развивать межполушарное взаимодействие, синхронизировать работу полушарий;
улучшать мыслительную деятельность, мелкую и крупную моторику;
способствовать улучшению памяти и внимания;
облегчать процесс чтения и письма;
формировать пространственные представления;
снижать утомляемость, повышать способность к произвольному контролю.
Развивающая работа направлена от движений к мышлению, а не наоборот.
Виды
Некоторые виды кинезиологических упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях:
«Ухо — нос» — левая рука — взяться за кончик носа, правая рука — за правое ухо. По команде отпустить ухо-нос, хлопнуть в ладоши и поменять положение рук «с точностью наоборот».
«Змейка» — скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, вывернуть руки к себе. Один вариант: ребёнок с закрытыми глазами называет палец и руку, к которым прикоснулся взрослый. Второй вариант: точно и чётко двигать пальцем, который называет взрослый, следить, чтобы остальные пальцы в движении не участвовали.
«Колечко» — поочерёдно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д.. Упражнение выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале — каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.
«Массаж ушных раковин» — помассировать мочки ушей, затем всю ушную раковину, потянуть уши вперёд, в стороны, назад. В конце упражнения растереть уши руками.
Методика проведения
Некоторые рекомендации по проведению занятий по кинезиологии для детей в домашних условиях:
1. Систематичность — упражнения проводятся ежедневно, без пропусков.
2. Постепенное увеличение темпа и сложности — в зависимости от индивидуальных способностей ребёнка следует постепенно усложнять задание, например, ускорить темп выполнения.
3. Занятия проводятся в доброжелательной обстановке.
4. Требуется точное выполнение движений и приёмов.
5. Упражнения проводятся стоя или сидя за столом.
6. Продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять от 5–10 до 20–35 минут в день.
Упражнения можно комбинировать и менять местами — чтобы ребёнок не утрачивал интерес
Важно: в одну тренировку не надо включать «всё и сразу», достаточно 5–6 качественно выполненных заданий. Родителям следует помнить, что не всё получится с первого раза, поэтому нужно терпеливо относиться к возможным неудачам ребёнка.
Эффект
Регулярные занятия по кинезиологии для детей с помощью родителей могут привести к:
Улучшению мыслительной деятельности — упражнения стимулируют активность головного мозга, что позволяет ребёнку дольше удерживать внимание, сосредотачиваться.
Развитию памяти, внимания, речи, пространственных представлений — кинезиологические упражнения помогают задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в обучении.
Снижению утомляемости — упражнения повышают стрессоустойчивость, что важно для развития ребёнка.
Однако желаемый эффект не достигается после одного-двух занятий — результаты проявляются постепенно.